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6山东星辉健身器材厂,专业销售各品牌体育用品

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1.坚持步行,能帮助高血压患者改善症状。步行时,通过伸缩肌肉,血液在流动时的抵抗值下降,血压下降且稳定。(经常步行的人,很少患高血压或低血压病)  2.由于运动,动脉和毛细血管变粗,血流量增大。如果持续运动,血管自身的弹性、柔软性恢复,也就能预防和改善“硬化”。  3.由于血液中的脂肪被作为能量来燃烧,能减少血管内附着的脂肪性物质。运动使体重减轻,也逐渐减少心脏的负担。
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